红茶是大多数人喜欢的一种茶，喝红茶也有很多注意事项。今日小编就为大家介绍一下红茶的功效，红茶不适合的人群有哪些，红茶的注意事项有哪些。让我们看看。

　　红茶的功效

　　能抗氧化保护皮肤。

　　红茶多酚已被证明具有杀白癣菌的功效，可用于治疗脚癣，这方面羞于说话的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节即将来临，多喝红茶可以防止脚癣的侵袭。

　　抗感冒和流感。

　　茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，预防感染;还能抑制流感病毒的活动和增殖。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。

　　能抗口臭

　　红茶儿茶具有除臭作用，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带一瓶红茶，清新的口气也能提高约会的成功率。茶本身有吸收气味的作用，也可以用来消除房间里的气味。将散装红茶或袋泡红茶放入布袋中，放入橱柜、衣柜、鞋柜和抽屉中。

　　能消除疲劳

　　红茶中所含的咖啡因能刺激中枢神经系统，消除疲劳，驱除压力，因此喝红茶后，会感到神清气爽，身心放松。

　　有美齿效果

　　红茶可以美容牙齿，覆盖红茶儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成;红茶中的单宁含有氟，氟可以加强牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用也能预防龋齿。

　　能美足

　　红茶多酚已被证明具有杀白癣菌的功效，可用于治疗脚癣，这方面羞于说话的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节即将来临，多喝红茶可以防止脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣擦脚会让你大吃一惊。

　　能补充维生素矿物质促进生长。

　　红茶含有大量的维生素矿物质来调节人体的新陈代谢。

　　红茶不适合人群。

　　患有结石和肿瘤的人。结石患者一般不允许喝红茶。

　　贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神醒脑效果会加重他们的失眠症状。

　　平时容易兴奋或敏感，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神作用。

　　胃热的人。

　　因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。

　　舌胎厚，口臭，容易长痘痘，眼睛红的人。红茶属于热，怕生气的人不宜喝红茶。

　　正在服药的人。红茶会破坏功效。

　　经期妇女，因为经期会消耗大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。

　　孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇的心脏，肾脏的负荷，会引起孕妇的不适。

　　哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸会影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，影响哺乳质量。

　　喝红茶的注意事项。

　　放置新茶再喝。

　　由于新茶储存时间短，含有大量未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，储存不到半个月的新茶要避免。

　　先洗茶再品茶。

　　由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一定的残留物。因此，第一次浸泡的茶具有洗涤效果，应放弃。

　　发烧不宜喝茶。

　　茶叶中含有较多的茶碱，可以提高体温，即发烧患者喝红茶无异于火上浇油。

　　不要空腹喝茶。

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，吸水率高，导致茶叶中大量不良成分出血，容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。

　　肠胃不好忌喝。

　　茶中所含的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，易诱发溃疡甚至穿孔。